10 Способов Исправить Ваше Чувство собственного достоинства
Ваше чувство собственного достоинства походит на звезду ночью, которая сияет самая яркая, когда это является самым темным. Именно Ваш внутренний свет жжет ярко и свободно независимо от того, что случается вокруг Вас. Высказывание дзэн напоминает нам: Каково было Ваше оригинальное лицо прежде, чем Вы родились? Чувство собственного достоинства совершенно неповреждено, когда мы рождаемся, фактически, это является врожденным к нам; однако, это часто уменьшается в течение нашего детства. Мы теряем немногое из этого всякий раз, когда мы терпим неудачу, сделайте ошибки, плохо себя ведите, чувствуйте себя виновными, откажитесь простить, пренебречь нами, и/или сделать вещи, которых мы стыдимся. Как взрослый, мы иногда чувствуем как будто наш self" находится в частях---, что мы так или иначе не целы и полны.
Это не верно. Мы целы и заканчиваем даже с нашими недостающими частями и сломанными деталями. Мы только должны решить собрать нас и стать целыми снова. Я желаю держать пари, что, когда Вы оглядываетесь назад по своей жизни, первой вещью, которая приходит на ум, являются извинения, грустные времена в Вашем прошлом. Вы видите части вас непосредственно лежащих вдоль пути Вашей жизни? Те, где Вы не чувствовали себя достаточно хорошими, или где Вы критиковались или обвинены кем - то еще? Но Вы когда-либо останавливались, чтобы смотреть на воспоминания о том, когда Вы выиграли приз, чувствовал себя действительно большим, на вершине мира----в те моменты, которые доказывают, каковы чудесно удивительный человек Вы? Попробуйте это прямо сейчас, запишите 10 вещей, которыми Вы наиболее гордитесь.
Это - Ваше неотъемлемое право, чтобы любить и соблюдать себя. Хорошие новости - то, что Вы можете исправить это, которое является вашим.
Что следует, 10 Способов Исправить Ваше Чувство собственного достоинства:
1. Определите успех жизни
Одна из наиболее уполномочивающих вещей, которые Вы можете сделать для вас непосредственно, должна определить Ваши критерии для успеха жизни. Это требует размышляющий, что ключевые элементы и события, которые Вы желаете иметь.
2. Хотите быть счастливыми
Счастье - настроение. Далай-лама говорит, что самая цель жизни состоит в том, чтобы искать счастье. Он полагает, что, если Вы тренируете мозги, чтобы быть счастливыми, Вы будете. Аналогично, Вы можете обучать себя для более высокого чувства собственного достоинства.
3. Установленные стимулирующие цели
То, насколько Вам нравитесь себя, часто отражается в уровне целей, которые Вы установите для вас непосредственно. Вообще, люди, которые любят себя и чувствуют себя ценными, устанавливают более высокие и более стимулирующие цели жизни.
4. Соблюдайте свои основные ценности
Когда Вы живете ясным набором ценностей, легче выровнять Вашу жизнь к тому, что является самым важным для Вас. Когда Вы соблюдаете свои основные ценности, (те вещи, Вы боролись бы за), Вы соблюдаете свое истинное сам.
5. Увеличьте свою энергию
Люди с высоким чувством собственного достоинства, кажется, имеют reservoire энергии, и редко заболели или позволяют задним частям набора жизни подавлять их. Их энергия и энтузиазм по поводу жизни поощряют их заботиться о своем теле, уме, и духе.
6. Поддержите положительное отношение
Отношение определяет Вашу высоту. Чем более положительный Ваше размышление, тем более положительный Ваши чувства, более положительное результат. Нет ничего более сильного и творческого чем Ваши мысли, таким образом Вы можете также сделать их положительными и вздымание.
7. Будьте страстны
Страсть захватывает Вас и чувствует себя подобно огонь в животе Это - источник власти, которая позволяет Вам быть уволенными о жизни и иметь значение. Чем больше страсти и интереса, который Вы чувствуете, тем более живой и ярко осветил Вас.
8. Живой видением и работой с целью
Когда Вы знаете свое видение жизни и цель, у жизни есть больше значения и руководства. Видение и цель обеспечивают смысл, что Вы имеете значение, что у Вас есть часть, чтобы играть, и что Вы действительно принадлежите здесь.
9. Успех награды
Настройтесь для успеха, ломая большие цели в ежедневные шаги действия и займите время, чтобы признать и праздновать маленькие успехи. Это накормит Вашу потребность в признании и обеспечивает дополнительный толчок, чтобы держать Вас продвижением.
10. Примите умные решения жизни
Когда Вы заботитесь о вас непосредственно, Вы принимаете более умные решения. Вы заботитесь, чтобы выбрать правильного помощника, занятие, и образ жизни, которые поддерживают Вас.
Чувство собственного достоинства - внутреннее государство, которое можно лелеять и выращено. Национальная Ассоциация для Чувства собственного достоинства (NASE) определяет чувство собственного достоинства как опыт того, чтобы быть способным к встрече с вызовами жизни и быть достойным счастья. То определение подчеркивает две ключевых вещи: движение после целей и выбора счастья. Другое определение - уровень, который Вы уважаете и оцениваете самостоятельно как привлекательный, стоящий человек.
Ваше чувство собственного достоинства способствует Вашей живучести, уровню энергии, постоянству, и личному магнетизму. Это не должно быть перепутано с самоизображение, который является сравнением тех вокруг Вас. Самоизображение о том, что находится на внешней стороне и заставляет Вас судить себя и другие. Это изменяется всякий раз, когда ветер дует. Это способствует соревнованию и фрагментации.
Чувство собственного достоинства о том, что находится на внутренней части, вере в вас непосредственно и Ваши способности. Положительное уважение сосредотачивается на принятии сам и другие. Это остается постоянным несмотря на шторм. Это способствует сотрудничеству и цельности.
Распространено иметь высокое чувство собственного достоинства в одной области жизни, как карьера, но не в других. Самая высокая форма чувства собственного достоинства - то, когда Вы можете принять всех вас непосредственно----силы, слабости, лучшие/худшие части, и в целом, все еще чувствовать себя хорошо о том, кто Вы и что Вы делаете. Кто-то с сильным смыслом ценности будет верить в себя, брать больший риск, говорить и делать хорошие вещи для сам и другие, может позволить вещам идти, не берут все столь личное, забывают плохое и сосредотачиваются на пользе в жизни.
Как Вы чувствуете о вас непосредственно прямо сейчас?
10: совершенно счастливый моим целым сам
к 5: умеренно счастливый моим целым сам
к 1: нисколько счастливый моим целым сам
Если Вы - меньше чем 10, передаете использование одной из этих подсказок сегодня и чувствуете Ваше повышение уважения, создаете более сильный смысл сам, и исправляете Вашу внутреннюю власть. Вы имеете право чувствовать себя великими!