Новое на сайте

Справляясь с Эмоциями: Взятие Вашей Жизни К Следующему Уровню

Привет,

Как Ваш день приходит? Лучше, я уверен, чем тот специфический день, который имела команда Аполлона 13, поскольку они были на своем пути домой к земле планеты.

Обратный рейс Аполлона 13 навсегда будет одним из самых важных полетов, когда-либо зарегистрированных в истории. И то, что большинство людей помнит наиболее ярко, является единственным замечанием: "Хьюстон, у нас есть проблема

Теперь, жизнь, и ежедневно живущий вообще, является процессом, и продолжающимся рядом возможностей. Некоторые из этих возможностей - чистое восхищение и удовольствие, и некоторые имеют природу, которая призывает к различному типу гибкости, упругости и постоянства. Команда Аполлона 13 оказалась перед вызовом, который угрожал их очень физическому существованию на уровне, который победит большинство людей, потому что большинство людей никогда не училось справляться с их эмоциями. То, что они изучили, вместо этого, должно быть во главе с их эмоциями, который является другим способом сказать быть справленным их эмоциями.

Если есть что-нибудь, что иллюстрирует важность освоения с эмоциями, поездка возвращения Аполлона 13 делает это. Поскольку, намного более важный чем миллион на миллионы долларов, которые были под угрозой, человеческие жизни были под угрозой. Команда Аполлона привела домой себя благополучно, с помощью Хьюстонской команды, потому что они держали свои головы, сосредоточили их умы на сознательных и не сознающих уровнях и думали и действовали эффективно.

И Вы могли бы думать, "Что это имеет отношение ко мне?" Я не астронавт, и никогда не буду.

Я возвращусь к этому! Переключая механизмы, я задаюсь вопросом, наблюдали ли Вы первый ряд "Ученика"? Если так, Вы знаете, кто Билл Rancic. Он - один (из 216 000 претендентов), кто стал помощником Козыря, несмотря ни на что. Я услышал, что Билл недавно говорил, и он описал события и вызовы, они были помещены через, включая устойчивый 12 недель, спя только 1-2 часа ночь, буквально выдвигая их к краю физически, мысленно и эмоционально. Возможно тот частично объясненный Omarosa! Что касается Билла Rancic, он продемонстрировал, что его способность справиться с его эмоциями вместо того, чтобы иметь его эмоции справляется с ним, поскольку большинство все другие кандидаты сделали.

Снова, Вы могли бы думать, "Что это имеет отношение ко мне?" Я не иду на "Ученике." Достаточно ярмарка.

Все же каждый день, люди, которых Вы знаете, включая вас непосредственно, сталкиваются с ситуациями, которые призывают справляющийся с эмоциями, для эмоциональной мудрости.

Вы могли бы быть мамой или папой - кто в прошлом в то время как в магазине с Вашим ребенком, искавшим и? Ваш ребенок нигде не был виден! Какова была Ваша реакция? Теперь Вы понимаете ценность справляясь с эмоциями! И что относительно занятия студента колледжа заключительным экзаменом, который является основным к ее будущему? Или рассмотрите недавний опыт моей самой старшей дочери, Dana, который заканчивает Университет Loyola / Чикаго в этом июне. Она недавно работала весь уикэнд на важной бумаге, только потерять это, когда ее компьютер потерпел крах. Она должна была написать работу снова, имея только несколько часов, чтобы переписать это. И это точно, что она была в состоянии сделать, потому что давно она развила верования и наборы навыка, вовлеченные в создание полезного эмоциональный и психические состояния, требуемые для таких ситуаций. И хороший, что у нее была такая способность, потому что в начале ее программы, ее класс был сказан, что в течение года, только приблизительно половина из них все еще будет студентами медицины. Остальные были бы вытеснены суровостью программы. Короче говоря, им сказали, что те смытие не будут в состоянии обращаться с фактор напряжения;

Что относительно человека, называемого в офис босса, после многих раундов "уменьшения массы?" Или чрезвычайный врач комнаты, сталкиваемый с худшим случаем, который она когда-либо видела, и больше, чем который, прежде никогда не обращался с... знанием, что жизнь находится в ее руках? Или супруг, которому только что сообщил их партнер, что он или она больше не хочет остаться в браке. И что относительно кого-то в Вашем офисе, который Вы не желали бы на ком - либо еще? Кто-то, кто делает то, что они могут на регулярной основе, чтобы попытаться "нажать на Ваши кнопки?"

Факт, что на продолжающейся основе, мы призваны, чтобы ответить на ситуации, людей и обстоятельства, которые призывают к эмоциональной упругости, гибкости, центру, творческому потенциалу, и способности держать наши головы, так сказать.

К счастью, у каждого человека есть невероятная возможность изучить наборы навыка, верования, ценности, и поведения, которые вовлечены что касается Справляясь с Эмоциями И с фразой справляясь с эмоциями, я обращаюсь к освоению с Вашими собственными эмоциями и эмоциональными государствами и поведениями других вокруг Вас. Другие, по большей части, никогда не узнавали, как эффективно создать то, что я называю полезный states" для себя. Я пойду, насколько сказать, что большинству людей преподавали драгоценным немного об освоении с эмоциями? о том, как они могут понять и находчиво ответить на свои собственные эмоции? и к эмоциям их существенный другого, их детей, их участников расширенной семьи, их друзей, их коллег, их боссов, менеджеров или служащих!

Нормальный И? Больной

У большинства людей, с которыми я говорю и взаимодействую, есть очень немного понимания факта, что они создают свои собственные эмоциональные государства на продолжающейся основе. Этим я подразумеваю, большинство людей полагает, что то, что создает их эмоциональные государства, является специфическим обстоятельством, перед которым они стоят, что кто-то сказал им, или что некоторый человек сделал или не делал, поскольку они взаимодействовали с ними. Идя далее, большинство людей сказало бы, что это - normal" ответить на оспаривание circumstances" с беспокойством, сомнением, гневом, и даже с небольшим количеством степени беспомощность Хорошо, я говорю, нормальный винт; поскольку, что я нашел, способы ответить эффективно и находчиво к тому, что многие говорят, на нельзя ответить находчиво и эффективно! И как я делал это? Просто наблюдая факт, что другие учились делать так, и спрашивая кого-то, кто справился с тем, что я хотел учиться преподавать и тренировать меня, как сделать только это!

В конце концов, я узнал, как ответить в меньше чем находчивый путь ко многим обстоятельствам жизни. И затем я узнал, что все поведение - изученное поведение. Так, почему я не должен узнать, как справиться с эмоциями? И это только, что я решил сделать пять лет назад. То решение, и все, что следовало, были одним из самых мудрых решений, которые я когда-либо принимал в своей жизни. Период.

Теперь, я полагаю что, если мы не можем иметь свои собственные эмоции и взять полную ответственность за эмоции, которые мы создаем для нас непосредственно, это будет весьма трудно, если не невозможный, для нас, чтобы создать жизнь мы действительно будем желать. Где мудрость в создании напряжения для нас непосредственно и тех вокруг нас и в то же самое время расходования наших усилий к нашим надеждам и мечтам? И это точно, что мы сделаем, если мы положимся на другие и обстоятельства, чтобы создать радостные и здоровые эмоциональные государства для нас непосредственно!

Поскольку, жизнь редко идет точно, поскольку мы желаем, не так ли? Люди совсем не прекрасны, и мы не нашли, что путь еще помещает нас в окружающую среду, где все - то, поскольку мы желаем. Таким образом Вы могли бы выбрать хорошо сформированный результат, тогда действительно пойдите для этого, и в процессе Вашей поездки, к бесчисленным регуляторам призывают! Другие не делают, поскольку Вы хотели бы за них сделать, или возможно погода не идеальна для того, для чего Вы идете. Например, моя дочь Джейми, которая находится в Испании, учащейся в течение семестра, запланировала уикэнд в горах недавно и была очень взволнована о ее планах к тому, чтобы быть в снежных горах Сьерра-Невады. Однако, день прежде, чем она должна была возглавить гору, это пошло снег, и пошло снег, и пошло снег, и пошло снег, и пошло снег даже больше! Вершины горы были недоступны на машине? и она вносила изменения в свои планы, таким образом она будет наслаждаться своим уикэндом. Теперь, сколько людей Вы знаете, кто уходит на каникулах только, чтобы жаловаться на это или это? потому что вещи не совпадают к своим ожиданиям и требованиям?!

Эмоции Жизни? Ваше дело

Рассмотрите миллионы на миллионы людей, которые просыпаются на регулярной основе к окажитесь передо днем, и сделайте так с меньше чем интересом, энергией и страстью к тому, что они будут делать в течение дня.

Жизнь не слишком кратка, и слишком драгоценна, чтобы жить тот путь? Разве жизнь не достаточно важна для нас, чтобы действительно учиться, я подразумеваю, действительно изучают, как создать богатую и находчивую внутреннюю жизнь, и ряд верований, ценностей и поведений, которые позволяют нам двигаться в течение дня, недели, месяца, если можно так выразиться, с изобретательностью и гибкостью, чтобы создать эмоции, которые мы желаем испытать, вместо того, чтобы быть жертвами обстоятельства или другим людям?

Относительно "справляющийся с эмоциями," есть навыки, которые мы можем изучить, например, как построить то, что я называю "государством Фонда,", который весьма легок и приятен, чтобы учиться с небольшим количеством руководства, даже по телефону. Вы можете узнать, как изменить определенные верования через осуществление, точно названное "Осуществление Изменения Веры!" Или Вы можете учиться, как к легко, и да я подразумеваю легко, отвечаю "нейтрально" на прошлый случай, который в прошлом был весьма болезненным к Вам, когда Вы помнили это. Когда Вы узнаете, как использовать Ваш мозг различным способом, все эти вещи весьма легки. Вылечивая боязни, устраняя напряжение, депрессию или беспокойство. Всегда будут более чем достаточно многие люди, говорящие нам, как трудно это должно сделать то, что я только что описал. Они заперты в то же самое мышление тех, кто только знал, что человеческий полет через самолет не был возможен, и что для звука никогда не будет возможно поехать через провода, или это, компьютеры никогда не были бы достаточно маленькими или достаточно возможными для масс. Так, верьте тому, что Вы будете. Что касается меня, я следовал бы за кем-то, кто делает то, что все остальные говорят, не может быть сделан!

Элен Keller Освещал Путь? Любой может Видеть?

Какая блестящая женщина! Она сделала то, что немногие будут когда-либо решать сделать, и это должно гарантировать яркое будущее для себя, изучая инструменты, стратегии, верования, поведения, которые произвели бы эмоциональные государства, чтобы питать их надежды и мечты! Я читаю свою вторую книгу об Элен Keller теперь, давал право Элен Keller, Непослушный Дух Она жила замечательной жизнью, которая праздновалась в книгах, статьях, документальных фильмах и фотографиях. Она была предметом Академии Награжденный призом фильм и бродвейский хит. Элен Keller встретилась с каждым президентом от Grover Cleveland Джону F. Kennedy. Она посчитала среди ее друзей известных людей, таких как Марк Твен, Александр Грэм Bell и Элеонор Roosevelt.

Карл Sandburg однажды видел Элен Keller на сцене в Нью-Йорке в 1922 и написал ей, говоря, Возможно самая прекрасная вещь о Вашей работе - то, что те, кто слышит и видит Вас, чувствуют, что интерес к проживанию, интерес, который Вы излучаете, более важен что любая формула о том, как жить жизнь

Кажется, что у Элен Keller был здоровый дух, который восстал против нормальный Она пошла против зерна и решила справиться с ее эмоциями вместо того, чтобы позволить им справляться с нею, поскольку большинство делает.

Те