Новое на сайте

Как Преодолеть Промедление в 4 Простых Шагах

Если промедление сдерживает Вас в жизни, эти 4 простых шага - верный способ помочь Вам преодолеть свою бесконечную борьбу с промедлением. Вы скоро будете в состоянии достигнуть тех, которые укрощают задачи и в некоторых случаях, даже надеяться делать их!

Шаг 1: Идентифицируйте РЕАЛЬНУЮ причину своего промедления

Первый шаг узнает что промедление причин. Люди часто используют слово, как будто само промедление - проблема. Например, Вы знаете, у меня действительно есть проблема с промедлением Но само промедление не проблема - это - только признак.

Начало выбирая задачу, Вы знаете Вас, должно сделать, но откладывало в течение долгого времени. Это - кое-что, что Вы боитесь делать, потому что это не в соответствии с тем, кто Вы?

Например, у меня был друг, сын которого всегда возвращал свою домашнюю работу поздно. Он постоянно откладывал это до самой последней минуты даже, будучи оштрафованным, тем не менее ничто измененное. Это взяло заботливого учителя, чтобы действительно вырыть в проблему узнать, каково это было.

Мальчик, поскольку это оказалось, боялся получения плохого сорта на его домашней работе. Даже не думая об этом, он отложил бы это до боли возвращения, это поздно стало больше чем его страх перед получением плохого сорта.

В его уме он фактически защищал себя от потенциально болезненной ситуации. Очевидная причина для его промедления была: я слишком занят моим после - школьные проекты. РЕАЛЬНАЯ причина для его промедления: я боюсь, что я мог бы потерпеть неудачу. Чтобы найти источник Вашего промедления, спросите себя следующие вопросы:

1) я откладываю это, потому что я только не хорош в этом?

2) я откладываю это, потому что я боюсь, что я мог бы потерпеть неудачу или потому что я боюсь того, что могло бы случиться?

Шаг 2: Создайте план действия, это соответствует Вашим силам

После того, как Вы обнаруживаете реальную причину для своего промедления, следующий шаг находит способ сделать работу, которая соответствует кое-чему, что Вам НРАВИТСЯ делать.

Скажем, Вам действительно нравится быть с людьми, но у Вас есть курсовая работа, что Вы должны быть сделаны. Правда - то, что Вы не хотите написать работу, потому что Вы должны сделать это. Проблема состоит в том, что Ваша сила с людьми, но эта бумага вынуждает Вас работать один.

Решение? Попытайтесь пригласить друга к себе, чтобы помочь Вам. (Этот друг должен иметь Ваш лучший интерес в виду). Они не будут писать Вашу работу для Вас, но Вы можете заставить идеи отскочить прочь их. Это решение сделало бы письмо бумаги намного большим количеством обращения к Вам, когда Вы будете знать, что Вы не будете иметь к пойдите это один Вы можете сделать это с любой задачей, Вы должны быть сделаны, но отложили в прошлом, потому что это не соответствовало одной из Ваших сил.

Шаг 3: Как страх перед отказом может быть причиной промедления

Одна большая причина, что много борьбы людей с промедлением - то, потому что они боятся, что они могли бы потерпеть неудачу. Но что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стимулирует этот страх перед отказом? В большинстве случаев, это - из-за этого небольшой голос в Вашей голове, которая говорит Вам, что Вы только не достаточно хороши.

Голос идет как это: я знаю, что я должен искать новую работу, но я столь боюсь интервью. Что, если я говорю кое-что глупое? Я буду только ждать сезам на следующей неделе, когда будет больше рабочих мест в газете, и я могу заставить кого-то писать лучшее резюме.

Вы видите, как тот небольшой голос создает мысли то промедление причины? Вы начинаете с хороших намерений, но они быстро уделяют внимание застреленный тем небольшим голосом в Вашей голове. Так, как Вы можете мешать этому случиться?

Шаг 4: Как прекратить делать оправдания и начать добиваться цели!

Следующий шаг преодолевает это небольшой voice" и избавляясь от этого момент это начинает изобретать оправдания, которые заставляют Вас откладывать. Продолжайте читать, чтобы узнать о курсе СВОБОДНОЙ 7-дневной электронной почты, который показывает Вам точно, как сделать это.

Убедитесь, что сделали заметки на этих 4 простых шагах, и практиковать их так Вы можете поместить те непроизводительные дни позади Вас. Так как Вы теперь знаете реальную причину промедления, Вы можете пойти право на источник и устранить тот небольшой голос в Вашей голове.