Не Позволяйте Отказу Идти В Вашу Голову
Я наблюдал, поскольку Состоящий из звёзд 8-летний скользил драматично во вторую основу. Все же судья дал страшный сигнал,! толпа вопила, Это в порядке. Способ протолкнуться! Большая попытка!
Еще маленький товарищ качает летучую мышь со всей властью, которую он может собрать? три раза, не поражая шар. Каждый раз, поклонники поощряли, Хорошее колебание! Теперь только выберите хороший и вступите в контакт! Наблюдайте это. Вы можете сделать это! Тогда аут. Это в порядке, человек. Следующее время
Я eavesdroppped как один из тренеров говорил с командой моего внука Джозефа, которая только что потеряла их секунду на двойном турнире устранения. у Нас нет ничего, чтобы стыдиться. Вы, которых парни играли трудно и Вы играли хорошо. Другая команда только играла немного лучше на сей раз. Вы собираетесь продолжать практиковать и в следующем году, Вы возвратитесь, и Вы будете велики!
Я был впечатлен как Стивен, другой тренер, смоделированный для его молодого protйgйs ответственность, которую он пытался преподавать. Перед целой командой он приносил извинения Адаму для его собственной ошибки в передаче сигналов мальчика, чтобы продолжаться к третьей основе в игре, которая привела к. Он не хотел, чтобы молодой человек обвинил себя кое в чем, что не было его ошибкой.
Возможно Вы думаете, Конечно, мы говорим им те вещи. Мы не хотим, чтобы они были обескуражены. Мы хотим, чтобы они продолжали пробовали и не давали
Точно.
Мы инстинктивно знаем то, что мы должны сделать, держание этих маленьких парней мотивировало и поощряло.
(Большинство из нас, которое является. К сожалению, в последние несколько лет посещения этих игр, я услышал, иногда слышал некоторых детей, подвергаемых громкой, резкой критике от нечувствительных родителей. Я признаю, что я смаковал идею ударить кулаком их, когда я был удержан, изображая заголовки следующего дня в американце Хаттисберга!)
КАК ВЫ ГОВОРИТЕ С СОБОЙ?
Вы знаете, как поощрить другие. Но Вы делаете также с вами непосредственно? Вы знаете, как держать себя поощренными перед лицом отказа и неудач? Возьмите эту короткую викторину.
1. Когда Вы делаете ошибку, Вы когда-либо говорите с собой резко и поверхностно, как это? Вы идиот! Разве Вы ничего не можете сделать правильно? Вы должны были знать лучше
Думайте об этом. Что, если у Вас были супруг или босс, который говорил с Вами этот путь? Как это затронуло бы Вашу работу? Ваша мораль? Ваша уверенность?
Почему бы не использовать более ободрительные слова для вас непосредственно, как поклонники Маленьким Членам лиги? Говорите с собой об усилии, которое Вы предпринимали, небольшие способы, которыми Ваша новая попытка показала усовершенствованию по последнему, и вещи, которые Вы изучили из неудавшейся попытки.
2. Вы когда-либо делаете вывод от определенного отказа работы до наблюдения как общий отказ?
Другими словами, Вы не подводили тот тест. Вы - отказ как студент. Вы не теряли тот контракт. Вы - рвань как продавец.
Измените это! Говорите с собой об определенной ситуации. Не сверхделать вывод.
3. Когда Вы не достигаете того, что Вы надеялись, сделайте Вы говорите себя, Это всегда - способ, которым это для меня?
Другими словами, Вы рассматриваете отказ как бесконечный образец?
Вызов та грабящая надежду перспектива. Если Вы должны держать надежду и продолжать пробовать, Вы должны видеть свои отказы как временный служащий. Доберитесь, чтобы работать и узнать, как Вы можете сделать лучше следующее время.
4. Вы делаете себя ответственными за вещи, над которыми Вы не имеете никакого контроля?
Признайте свои человеческие пределы. Другие делают свои собственные выборы о том, что они делают, несмотря на Ваши лучшие усилия. Есть очень реальные условия, которые воздействуют на Ваш успех в задаче, независимо от того как умело и старательно Вы пробуете. Возьмите ответственность за то, чтобы приложить все усилия, но реалистический о том, чем Вы можете управлять и что Вы не можете.
БУДЬТЕ СВОИМ ЛУЧШИМ ДРУГОМ
Если у Вас есть неприятность, изменяющая привычку к разговору отрицательно вам непосредственно, вот другой инструмент, который Вы можете использовать. Предположите, что Ваш лучший друг говорил Вам о ситуации, что Вы находитесь в, и что используемые слова саморугали? как ваши. Что Вы сказали бы ему или ей? Как Вы поощрили бы его или ее находить лучшее в ситуации и продолжать пробовать?
См.? Вы действительно знаете, как сделать это. Теперь, сделайте это для вас непосредственно. Если Вы не свой собственный лучший друг, который будет?
Д-р Bev Smallwood - психолог, который работал с организациями через земной шар больше 20 лет. Ее высокоэнергетический, высоко-довольный, высокая причастность Магнитные Рабочие места (r) программы обеспечивают множество практических стратегий и навыков, которые могут быть помещены, чтобы работать немедленно:
<литий> строит сильных руководителей, которые влияют и развивают другие через обслуживание
<литий> возбуждает, мотивирует, и сохраняет участников команды
<литий> успешно достигает важных организационных переходов
<литий> клиенты отпечатка и строит их лояльность